posture.
Una secuencia de formas escultóricas de tonos crema y verde sobre una superficie tranquila

Un registro al que volver

Consulta la práctica.
Conserva el contexto.

Vuelve a tus sesiones y evaluaciones completadas, con fechas y detalles que te ayudan a seguir tu propia rutina.

Sesiones
Lo que completaste
Evaluaciones
Lo que registraste

Lo que permanece visible

Un registro más claro,
en dos vistas.

Una persona realizando una inclinación lateral suave junto a un cuaderno abierto en una habitación de tonos crema
01

Tu movimiento

Vuelve a lo que completaste.

Consulta las sesiones de movimiento completadas y cuándo las terminaste.

02

Tu evaluación

Mantén cada evaluación en su contexto.

Una primera evaluación crea un registro inicial. Otra evaluación comparable posterior puede añadir un punto para revisar. Con una sola evaluación no existe una comparación de antes y después.

El contexto permanece asociado. Las fechas, las estimaciones disponibles y las evaluaciones comparables ayudan a interpretar cada entrada. Posture es una herramienta de bienestar general, no una evaluación médica.

Completa la visión.

Cómo funciona PostureDesde el punto de partida hasta el movimiento guiado.El programaConsulta el ritmo de los días 1, 7 y 14.PrivacidadLee cómo se gestionan los datos de la app.